2. 인지 부조화

우리가 종종 잘못된 결정을 정당화하는 이유를 궁금해한 적이 있나요? 심리학에서는 이를 인지 부조화라고 부릅니다. 이는 한 사람이 둘 이상의 모순되는 신념, 생각 또는 가치를 가질 때 경험하는 정신적 불편함입니다.

부조화의 불편함

이 이론을 개척한 심리학자 레온 페스팅거(Leon Festinger)는 우리가 모든 태도와 신념을 조화롭게 유지하고 불협화음(부조화)을 피하려는 내면의 욕구가 있다고 주장했습니다. 부조화를 경험할 때, 우리는 불편함을 느끼고 이를 줄이려는 동기를 갖게 됩니다.

부조화 줄이기

사람들은 다음과 같은 방법으로 인지 부조화를 줄입니다:

• 충돌하는 신념을 변경합니다.
• 충돌하는 행동을 변경합니다.
• 행동을 정당화하기 위해 새로운 신념을 추가합니다.

자기 정당화

인지 부조화를 이해하면 우리가 언제 자신을 위해 변명을 하고 있는지 인식하는 데 도움이 됩니다. 이 정신적 함정을 인식함으로써 우리는 더 합리적인 결정을 내리고 자기 기만을 피할 수 있습니다.