12. 인지 편향: 우리 뇌가 저지르는 실수

우리의 인지 과정은 우리의 행동과 신념에 상당한 영향을 줄 수 있습니다. 인지 편향을 이해하면 더 고학력 결정을 내리고 자기 기만을 피하는 데 도움이 될 수 있습니다.

인지 편향의 기초

인지 편향은 우리 뇌가 정보 처리와 의사 결정을 단순화하기 위해 취하는 정신적 지름길입니다.

인지 편향을 줄이는 것은 우리 자신의 편향을 인식하고 이를 극복하기 위한 전략을 개발하는 것을 포함합니다.

자율성과 자립감을 키우면 인지 편향에 저항하고 더 진정성 있는 결정을 내리는 데 도움이 될 수 있습니다.